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Gesund ernähren

Vollwertkost schützt vor Krankheit
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Die richtige Ernährung schützt vor den sogenannten Zivilisationskrankheiten.

Das Dr. Otto Bruker Gesundheitshaus der GGB in Lahnstein klärt Sie gerne auf.

Die Gesundheitsberater GGB helfen Ihnen, im Altag die Ernährung umzustellen.

Kochbücher für eine Vollwertküche zeigen, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren.

"Die Ordnung unserer Nahrung" nach Prof. Werner Kollath zeigt sich in der Kollathtabelle sehr deutlich und leicht verständlich.

Die Bücher von Dr. Bruker wie z.B. "Unsere Nahrung, unser Schicksal" ist die erste Lektüre, die jeder lesen sollte, der seine Ernährung umstellen, gesund bleiben oder vorbeugen möchte.