Bei Rücken, Nacken-, Schulter- und Bandscheibenproblemen gibt es viele Fragen, aber nur eine Antwort.

Und die lautet:

• Ihr Arzt erklärt Ihnen die Ursachen und die Therapie.
• Sie achten auf die Umsetzung der ärztlichen Vorgaben.
• SAMINA unterstützt Sie mit dem richtigen Schlafsystem im Schlaf.

Ursache von Nackenschmerzen

Die allgemeine Muskelschwäche des Wohlstandsmenschen hat nicht nur den Stützapparat des Rumpfes, sondern auch die Hals- und Nackenmuskulatur erfasst. Unpässlichkeiten im Nacken bis zum Kopf nennt man Zervikalsyndrome (schnelle Augenbewegungen, Hinterhauptschmerzen, Halsmuskelverspannungen und Gleichgewichtsstörungen). Viele dieser Beschwerden entstehen durch eine nicht körpergerechte Kopflage während dem Schlaf. Es ist besonders wichtig, dass Hals und Kopf während des Schlafes anatomisch richtig liegen. Das Kopfkissen, welches Verschiebungen innerhalb der Wirbelsegmente vermeidet sowie Muskel- und Bänderverspannungen verhindert, kommt deshalb große Bedeutung zu.

Ursache von Schulterschmerzen

Wird der Gleitraum für Sehnen der Rotatorenmanschetten eingeengt, können Schulterschmerzen die Folge sein. Der in der Schulter lokalisierte Schmerz kann jedoch sehr vielfältige Ursachen haben. Oft liegen die Ursachen für Schulterschmerzen gar nicht in diesem Gelenk, sondern werden von der Halswirbelsäule oder Rippengelenken ausgelöst.

Rückenschmerzen sind oft eine Folge von falschen Schlafunterlagen

Eine zu weiche Schlafunterlage fördert das Durchbiegen des Lendenbogens. Es entstehen dadurch Stauchwirkungen und Überdehnungen der Bänder und Muskelapparate. Zudem werden die Bandscheiben in eine Keillage versetzt, die durch Vorfall einen schmerzhaften Druck auf die Nervenwurzeln verursachen und dies sich schlussendlich als Rückenschmerzen bemerkbar macht. Zu weiche und zu harte Schlafunterlagen können der Wirbelsäule in jeder Liegelage schaden und Rückenschmerzen verursachen. Richtig liegen und Rückenschmerzen vorbeugen kann man erst auf einer der Wirbelsäule nachempfundenen Bettunterlage. Mit einem SAMINA Schlafsystem liegt man nicht weich oder hart, sondern richtig. Mit dem SAMINA Schlafsystem werden die Körperlinien in jeder Liegelage zeitverzugslos nachgebildet. Dadurch ist sichergestellt, dass die Bandscheiben ihre Lage zwischen den Wirbelkörper beibehalten und Rückenschmerzen erst recht nicht entstehen.

SAMINA Schlafsystem - die passive Prävention bei Bandscheibenvorfall

Durch Heben von schweren Lasten, überbeugte Sitz- und Schreibhaltung, Arbeiten im Garten und vieles mehr, übermäßigen Sport, werden die Wirbelsegmente aus ihrer Lage gezwängt. Diese überzogenen Haltungsveränderungen können schwere Schäden der Wirbelsäule verursachen. Durchbricht der Kern (Gallertschicht) der Bandscheibe den Faserring und drückt auf die Nervenwurzel oder auf das Rückenmark, so spricht man von Bandscheibenvorfall (Lumbago) oder volkstümlich von Hexenschuss. Kann der Schmerz verkraftet werden ist kein Durchbruch zu befürchten. Hier helfen meist Streckungen die Keillage der Bandscheiben zu beheben. Dies kann am Tag als aktive Prävention durchgeführt werden. Die passive Prävention geschieht in der Nacht auf einem SAMINA Schlafsystem, welches die Normallage der Wirbelsäule stützt. Das SAMINA Schlafsystem ist besonders für den am meisten gefährdeten Körperteil, nämlich die Wirbelsäule, entwickelt worden.

Das Liegen auf der falschen Schlafunterlage kann Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Verspannungen auslösen.

Der Schweizer Rückenexperte und Schlafexperte Toni Hochreutener hat sich mit diesem Thema über drei Jahrzehnte auseinandergesetzt. Er ist der Pionier und Experte beim wichtigen Thema „Die Orthopädie des Liegens”. Aus seiner Sicht muss das perfekte Bett bzw. Schlafsystem nach drei Kriterien aufgebaut sein:

a) orthopädisch – wirbelsäulengerecht
b) dermatologisch – muskulär, hautempfindlich
c) rheumatologisch – trocken-warmes Bettklima

Toni Hochreutener (Schweizer Orthopädie-Experte): "Die orthopädische Komponente ist die Wichtigste. Das heißt, dass die Schlafunterlage den Körper genauso nachmodulieren sollte wie er im Stehen gebaut ist. Zudem ist die Stützfunktion im Lendenabschnitt ganz wichtig. Durchschnittlich drückt das Körpergewicht eines Erwachsenen beim Liegen im Lendenwirbelbereich mit etwa 30 Kilogramm nach unten."

Für die Regeneration des Rückens und der Wirbelsäule ist ein flexibler, frei schwingender Lamellenrost das Um und Auf. Nur dadurch kommt es während des Schlafs durch Druck und Zug zu einer Langzeittraktion der Wirbelsäule. Auf diese Weise dehnen sich die Wirbelkörper um etwa 1,0 –1,5 Millimeter und die Bandscheiben haben sofort mehr Raum und können sich so optimal regenerieren. Vereinfacht ausgedrückt: Sie schlafen Ihre Rückenschmerzen einfach weg! Damit ist die richtige Wahl Ihres Schlafsystems sowohl für Ihre Schlafqualität als auch für die Regeneration des Körpers, insbesondere der Wirbelsäule, der Bandscheiben und der Muskulatur, sehr entscheidend. Ein komplettes Schlafsystem für einen gesunden und Bioenergetischen Schlaf® besteht vorzugsweise aus einem doppelseitigen, flexiblen und frei schwingenden Lamellenrost, einer dünnen Naturkautschuk-Matratze, einer geerdeten Schafschurwoll-Silber- Auflage, Zudecken mit Schafschurwollfüllung und einem anatomisch-orthopädisch richtigen Kopfkissen. Das Bioenergetische Schlaf-Gesund-Konzept ist in seinen umfassenden Wirkprinzipien mehr als nur die Summe seiner einzelnen Teile und Komponenten!

Obwohl der Schlaf zu den "Instinkthandlungen" des Menschen gehört, braucht dieser in unserer Zeitepoche ganz spezielle elementar-biologische Voraussetzungen, damit der Schlafvorgang zu der gewünschten körperlich-seelisch-geistigen Regeneration führt. Insbesondere die anatomisch-orthopädisch und bettklimatisch richtige Schlafunterlage hat dabei eine sehr große Bedeutung. Entspricht das Schlafsystem nicht den ganzheitlichen Anforderungen an den gesunden Schlaf, dann ist es aus elementar-biologischer Sicht nicht möglich, einen erholsamen Bioenergetischen Schlaf® zu erzielen!

Das Schlafsystem muss von unten her eine ähnlich starke Stützkraft erbringen, so dass sich die Lende im Schlaf weder in Rückenlage noch in Seitenlage absenken kann. Gleichzeitig sollte über das Schlafsystem eine leichte Dehnung der Wirbelsäule ermöglicht werden. Dies führt zu einer Langzeittraktion der Wirbelsäule, denn nur dadurch lösen sich die Bandscheiben aus der Keillage und befreien sich vom schmerzenden Druck auf die Nervenwurzeln. Das Bioenergetische Schlaf-Gesund-Konzept löst diese Anforderungen durch den speziellen doppelseitigen, frei schwingenden Lamellenrost perfekt. Er gleicht das Gewicht in jeder Schlaflage optimal aus, federt und stützt den Körper ideal. Für die dermatologische Komponente sorgt die verwendete Naturkautschuk-Matratze. Sie verhindert Druckempfindungen an Muskulatur und Haut und ermöglicht einen ungestörten arteriellen und venösen Blutdurchfluss. Die rheumatologische Komponente wird durch die verwendeten Bettwaren mit Schafschurwoll-Füllung erreicht. Diese Maßnahme trägt wesentlich dazu bei, rheumatologischen Erkrankungen vorzubeugen.

Rückenschmerzen sind oft eine Folge von falschen Schlafunterlagen (Matratzen)

Das Liegen auf einer zu weichen Schlafunterlage fördert das Durchbiegen des Lendenbogens und verursacht Rückenschmerzen. Es entstehen dadurch Stauchwirkungen und Überdehnungen der Bänder und Muskelapparate. Zudem werden die Bandscheiben in eine Keillage versetzt, die durch Vorfall einen schmerzhaften Druck auf die Nervenwurzeln verursachen und dies sich schlussendlich als Rückenschmerzen bemerkbar macht.

Zu weiche und zu harte Schlafunterlagen können der Wirbelsäule in jeder Liegelage schaden und Rückenschmerzen verursachen.

Richtig schlafen und Rückenschmerzen vorbeugen kann man erst auf einer der Wirbelsäule nachempfundenen Bettunterlage. Mit einem SAMINA Schlafsystem liegt man nicht weich oder hart, sondern richtig. Mit dem SAMINA Schlafsystem werden die Körperlinien in jeder Liegelage zeitverzugslos nachgebildet. Dadurch ist sichergestellt, dass die Bandscheiben ihre Lage zwischen den Wirbelkörper beibehalten und Rückenschmerzen erst recht nicht entstehen.